Dimagrisci con l’indice glicemico. Scopri quali cibi devi mangiare per perdere peso rapidamente ed eliminare il rischio del diabete

• EDITORE: Edizioni Riza
  
• AUTORE: AA.vv.
• ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2013

Pagine 157 - copertina morbida.
Libro in più che buone condizioni.

Una guida utile nella scelta di alimenti che non alzano la glicemia, aumentano il senso di sazietà tra i pasti e aiutano a ritrovare il peso forma; in più accrescono la resistenza fisica, riducono il rischio di diabete e di patologie cardiocircolatorie.
I consigli più utili per abbassare l’indice glicemico dei pasti che consumiamo ogni giorno; i menu per dimagrire in 14 giorni; le ricette per cucinare piatti gustosi con gli ingredienti brucia-grassi e le tabelle con l’IG di centinaia di cibi di uso comune.