Extralarge. Alla conquista del peso-forma - di Giovanni Cremonini

Dettagli prodotto :

• EDITORE: Documentazione Scientifica Editrice - Bologna
  
• AUTORE: Giovanni Cremonini
• ANNO DI PUBBLICAZIONE: 1990

Pagine 146 - illustrazioni a colori.
Copertina morbida.
Libro in più che buone condizioni.

Premessa:
Ancora un libro di alimentazione. Ma voglio tranquillizzare il lettore: non si tratta dell’invenzione di un nuovo metodo per dimagrire o di una nuova formula per vivere bene, quanto di un’indagine modesta del comportamento alimentare.
Per ritrovare il peso ideale, di fronte all’aumento di peso della gente, si è reagito, il più delle volte, in modo irrazionale, e si è ricorsi alle pratiche dietetiche più pericolose.
Mentre chi ha impiegato farmaci, che poi sono risultati dannosi alla salute, è stato risarcito dalle aziende produttrici, le vittime di diete assurde, pur frustrate e debilitate nel fisico come nello spirito, sono probabilmente ancora alla ricerca della dieta miracolosa.
Questo libro intende, allora, definire unicamente un atteggiamento di buon senso, e, attraverso l’indagine del comportamento alimentare, cercare una spiegazione del perché si mangia, per vedere se è possibile ottenere un peso forma senza eccessive mortificazioni.
Il poter mangiare, e bere, non deve comportare angoscia o sensi di colpa ma non deve risultare nemmeno autodistruttivo.
Dunque, un ideale di vita salubre, dove un rigoroso comportamento alimentare sia la base di un nuovo stile di vita - ma il cammino della virtù è irto di ostacoli - o, semplicemente, un po’ di buon senso?
Giovanni Cremonini