La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra
La palestra in casa. In forma senza spendere. La guida completa per una perfetta forma fisica con un programma da seguire a casa vostra
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- ISBN: 9788865201626
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EDITORE: Il Castello - Milano
- AUTORE: Scott Tudge
- ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2011
Pagine 176 - fotografie a colori.
Copertina rigida, libro ad anelli.
Libro in più che buone condizioni.
Per risparmiare denaro, il primo passo è spesso rinunciare all’iscrizione alla palestra. Questo non significa che dovete smettere di allenarvi. Questo libro vi spiega come riprodurre gli esercizi a casa o all’aperto, senza dover acquistare attrezzi costosi. All’interno: Esercizi e programmi descritti passo passo per allenarvi in casa e per migliorare la vostra forma fisica, la vostra forza e la vostra agilità.
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