La salute comincia a tavola - Patrick Holford - Vallardi
€7,00 EUR
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La salute comincia a tavola - Patrick Holford - Vallardi
€7,00 EUR
Dettagli prodotto :
- ISBN: 9788878871717
- EDITORE: Vallardi
- AUTORE: Patrick Holford
- ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2011
Pagine 200 - copertina morbida (un pochino ingiallita al dorso).
Libro in buone condizioni.
Una guida autorevole ai principi base dell’alimentazione corretta.
Se è vero che la salute comincia a tavola, è altrettanto vero che si può sostenere lo stesso per la malattia: sono proprio le piccole scelte alimentari quotidiane che ci possono far imboccare la strada della salute o, al contrario, compromettere nel tempo il nostro benessere.
Una cosa è certa: molte malattie possono essere prevenute e, entro certi limiti, curate con la giusta alimentazione; un’alimentazione sbagliata, per contro, può essere causa di svariate patologie. La posta in gioco è dunque molto alta.
Volete sentirvi pieni di energie, avere pelle luminosa, mente lucida e pronta, buona memoria, ossa forti, non avere problemi di diabete e di ipertensione? La parola d’ordine è: alimentazione!
In questo libro troverete, esposti in modo chiaro e molto pratico:
- i principi base di una corretta alimentazione
- che cosa mangiare e che cosa evitare
- le vitamine e i minerali preziosi per la salute
- gli anti-nutrienti da cui guardarsi...
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