Perdere peso a colpo d’occhio. Il programma alimentare illustrato di «Perdere peso senza perdere la testa»
€22,00 EUR
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Perdere peso a colpo d’occhio. Il programma alimentare illustrato di «Perdere peso senza perdere la testa»
€22,00 EUR
Autore: Riccardo Dalle Grave - Ezio Di Flaviano
Editore: Positive Press
Collana: Noi e il cibo / Gestione sovrappeso
Dettagli prodotto :
- ISBN: 9788884290113
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EDITORE: Positive Press
- AUTORE: Riccardo Dalle Grave - Ezio Di Flaviano
- ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2001
- COLLANA: Noi e il cibo / Gestione sovrappeso
1^ edizione.
Pagine 154 - fotografie a colori.
Copertina morbida.
Libro in più che buone condizioni.
Questo testo permette di eseguire l’innovativo programma terapeutico per il sovrappeso e l’obesità Il peso ragionevole in 7 passi in forma di auto-aiuto puro e auto-aiuto guidato.
Perdere peso a colpo d’occhio si struttura come un percorso illustrato che fornisce tutte le indicazioni relative alle porzioni di cibo che si desidera mangiare. Vengono infatti proposte delle foto in scala dei cibi che aiutano a capire le reali quantità da mangiare. A completamento di questo atlante illustrato dei cibi vengono forniti i menù per perdere e mantenere il peso e le tabelle relative ai gruppi alimentari di ogni cibo. Chiude il libro una sezione dedicata alle ricette che aiutano a intraprendere una dieta senza perdere il piacere di mangiare.
Questo libro è utilizzabile assieme al manuale Perdere peso senza perdere la testa.
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