Pilates. Una ginnastica per il corpo e per la mente
€15,00 EUR
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Pilates. Una ginnastica per il corpo e per la mente
€15,00 EUR
Dettagli prodotto :
- ISBN: 9788879723831
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EDITORE: Corbaccio
- AUTORE: Anna Selby con Alan Herdman
- ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2003
Pagine 143 - illustrazioni a colori.
Copertina flessibile.
Libro in buone condizioni.
Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere stomaco piatto, gambe lunghe, schiena robusta e un portamento da ballerini. Sviluppato circa 75 anni fa, il sistema Pilates è divenuto famoso grazie ai benefici effetti a lungo termine del lavoro congiunto e armonioso della mente e del corpo che sviluppa grazia, flessibilità ed eleganza nel portamento, riporta il corpo in perfetta forma, è adatto a ogni età e capacità, non necessita di attrezzature particolari.
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