Voglio correre. Allenamento e alimentazione : come diventare più veloci, più resistenti, più magri

• EDITORE: Mondolibri
  
• AUTORE: Enrico Arcelli
• ANNO DI PUBBLICAZIONE: 2013

Pagine 346 - copertina flessibile con risvolti.
Libro in più che buone condizioni.

Per chi ha deciso di cominciare a correre, per chi vuole tornare in forma, per chi aspira a fare la maratona e per chi già la fa, per chi vuole andare più veloce e più lontano...
Un libro che rivela a ognuno la cosa migliore da fare, la trappola da evitare, i segreti per raggiungere la meta.
Tecnica, programmi di allenamento, alimentazione, integratori, abbigliamento, dispositivi tecnologici: troverai i consigli dettagliati e aggiornati di uno dei maggiori esperti.